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    Resilienz üben – LPs, CDs, Bücher und mehr

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    Markus Schnermann
    Wenn aus dem Trauma Freiheit wird - Vom Verschickungskind zum erfolgreichen Unternehmer, bewegende Biografie über Missbrauch, Heilung & Resilienz, Opferrolle überwinden, Selbstbestimmung, Mut & Neuanfang finden

    Markus Schnermann hat erlebt, was eigentlich kein Mensch aushalten sollte: Mit fünf Jahren als "Verschickungskind" missbraucht, in der Schule als behindert abgestempelt, von Schuld und Scham gez…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Christina Christiansen
    Den Winter der Welt überleben

    Politische Orientierung ohne Alarmismus. Ein Anker in stürmischen Zeiten. Fühlen Sie sich von der Weltlage überwältigt? Haben Sie das Gefühl, dass jede Nachricht nur noch eine weitere Krise ankündigt und …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,99

    Uwe Nerger
    Resilienz stärken! - Was ist nun zu tun?

    Standpunkte und Orientierungen - Band 18

    Deutschland ist in Gefahr. Resilienz kann ein wirksames Mittel sein, um Krisen und Konflikte erfolgreich zu bewältigen. In diesem Buch werden zwei Dinge deutlich: Zum einen die inflationäre Verwendung des…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,80

    Leyla Sehar-Madauß, Kiana Ghaffarizad,
    Mosaik der Resilienzen

    get well soon - Band 4

    Zehn Menschen aus Berlin - zehn Lebensentwürfe der Diaspora - zehn Gespräche: über psychische Krisen und Diagnosen; über gesellschaftliche Diskriminierung und kapitalistische Zumutungen; über das Ringen i…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Nick Trenton,
    Stop Overthinking - Das Workbook

    'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Volker Busch
    Kopf frei!

    Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleibenDas Sachbuch zum Thema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,00

    Hannes Wirlinger,
    Piet findet einen neuen Freund

    Jeder Weg ist einmal zu Ende: Hindernisse überwinden und füreinander da seinDer kleine Dachs Piet will seinen Freund, den Igel, besuchen. Doch plötzlich erwacht der Weg dorthin zum Leben und benimmt sich …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Christina Comnick, Sebastian Mauritz
    Sinn: Über Leben in Krisen

    Was kann uns in Krisen auffangen, schützen und das Vertrauen ins Leben (wieder) stärken? Wenn es darum geht, langfristig besser mit Stress und Belastungen umzugehen, kommen im Kontext der seelischen Resil…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,00

    Stephan Werhahn
    Europas Resilienz für Frieden, Freiheit und Wohlstand

    Europe can be done!Diese Aufbruchsstimmung möchte Stephan Werhahn verbreiten. Dazu braucht es ­Kooperation und Co-Creation auf globaler, europäischer, nationaler und regionaler ­Ebene - im Mittelpunkt: ei…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Jana Leonis
    Das 4.000 Gramm Mädchen

    Wie viel wiegt ein Leben? Und wie viel Kraft braucht ein Neuanfang?Jana Leonis kam mit 4.000 Gramm zur Welt - eine kleine Löwin, bereit für das Leben.Jahrzehnte später steht sie als medizinische Fachkraft…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Alexandra Andersen
    Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen

    Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigenLaut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sei…

    lieferbar ab 11.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,50

    Amina Meineker
    Die 13 Hertz Formel - Spiegelbestseller, mit der Kraft deiner Gehirnfrequenzen Stress überwinden, Resilienz stärken, Leichtigkeit gewinnen & nachhaltigen Erfolg erreichen, Neurowissenschaft trifft Persönlichkeitsentwicklung

    Erfolg und innerer Frieden liegen auf einer einzigen Frequenz: 13 Hertz.Sie markiert die Grenze im Gehirn, an der sich entscheidet: werden wir fremdgesteuert - oder gestalten wir unser Leben bewusst selbs…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Ben Wendel
    Barcode

    Der visionäre Saxophonist und Komponist Ben Wendel präsentiert BaRcoDe, ein kühnes neues elektroakustisches Album für Saxophon und Mallets (Vibraphon und Perkussion). Das Projekt vereint vier führende Vib…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Johannes Seifert
    Depressionen überwinden: 100 Tools und 6-Minuten Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage Challenge und Tagebuch

    Depressionen überwinden: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und einem stabilen AlltagslebenSie kämpfen immer wieder mit diagnostizierten depressiven Episoden? Oder b…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Ben Wendel
    Barcode (Limited Edition) (Rosewood Red Vinyl)

    Der visionäre Saxophonist und Komponist Ben Wendel präsentiert BaRcoDe, ein kühnes neues elektroakustisches Album für Saxophon und Mallets (Vibraphon und Perkussion). Das Projekt vereint vier führende Vib…

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    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Dominik Groenen
    The Comeback-Code - Jeder Tiefpunkt kann der Beginn deines größten Erfolgs sein, Motivation Buch von Dominik Groenen, Scheitern überwinden, Resilienz stärken, Neustart wagen, Mindset, persönliche Entwicklung & Erfolg im Business

    Scheitern ist kein Makel. Es ist dein Trainingslager. Ob geplatzte Träume, gescheiterte Projekte oder das Gefühl, allein im Chaos zu stehen - Der Comeback-Code ist ein realistischer Crashkurs fürs Aufsteh…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Arsène Lupin, der Millionendieb

    Paris, 1912: Arsène Lupin, legendärer Meisterdieb mit vielen Gesichtern, bestiehlt die gesamte französische Oberschicht. Niemand ist vor ihm sicher, selbst aus der Residenz des Premierministers raubt er z…

    Artikel am Lager
    DVD
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Arsène Lupin, der Millionendieb (Blu-ray)

    Paris, 1912: Arsène Lupin, legendärer Meisterdieb mit vielen Gesichtern, bestiehlt die gesamte französische Oberschicht. Niemand ist vor ihm sicher, selbst aus der Residenz des Premierministers raubt er z…

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    Blu-ray Disc
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Ben Wendel
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    Der visionäre Saxophonist und Komponist Ben Wendel präsentiert BaRcoDe, ein kühnes neues elektroakustisches Album für Saxophon und Mallets (Vibraphon und Perkussion). Das Projekt vereint vier führende Vib…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Portugal. The Man
    Chris Black Changed My Life (Limited Edition) (Black Vinyl)

    »Black Changed My Life« ist das erste vollständige Album von Portugal. The Man seit der Veröffentlichung ihres Platin-zertifizierten Albums Woodstock aus dem Jahr 2017. Das Album ist dem verstorbenen Freu…

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